Le châle de méditation est un accessoire essentiel pour les pratiquants de la méditation et du yoga, en particulier dans les traditions comme le bouddhisme tibétain où il est parfois appelé châle bouddhiste ou châle de moine.
Rôle et Avantages
Le but principal du châle est d'offrir chaleur, confort et concentration pendant les longues périodes d'immobilité en méditation :
Chaleur et Confort : En position assise prolongée, le corps peut se refroidir. Le châle aide à maintenir une température corporelle agréable, ce qui est essentiel pour rester détendu et concentré.
Ancrage et Sécurité : S'envelopper dans le châle crée une sensation de sécurité, d'isolement et d'ancrage, ce qui peut faciliter une pratique plus profonde et apaisante.
Symbole Spirituel : Dans certaines traditions, notamment bouddhistes, le châle symbolise l'engagement spirituel, le renoncement et l'appartenance à une communauté ou à une lignée.
Polyvalence : En plus de la méditation, il est souvent utilisé pendant le Savasana (relaxation finale) lors des séances de yoga ou simplement comme une couverture ou un accessoire élégant au quotidien.
